Jakarta, Penalutim.com – Dokter spesialis kesehatan jiwa, dr Diah Utami SpKj, mengatakan adabeberapa hal tentang orang yang terlanda depresi. Menurutnya, seringkali orang terlanda depresi diberi stigma orang yang tidak dekat dekat dengan Tuhan, kurang iman, tidak sabar terhadap cobaan Tuhan, diguna-guna, atau didekati makhluk halus.
“Seringkali mereka tahu ada yang terjadi dalam dirinya, namun seringkali merasa takut salah menyatakan perasaan. Terkadang mereka sudah bicara tapi tidak didengarkan, malah dinasehati, atau disalahkan. Itu justru memperparah keadaan,” kata dia, di Jakarta, Kamis (6/4).Dirinya juga menekankan bahwa, seseorang harus benar-benar menjadi pendengar bagi orang yang depresi dengan memberikan perhatian lebih ketika orang tersebut sedang bercerita.
Depresi bisa terjadi pada tiap tahapan dalam hidup. Yang paling umum terjadi ialah depresi setelah melahirkan dan depresi pada usia senja.
Sementara itu, ahli psikologi dari Himpunan Psikolog Indonesia, Pelita Sinaga, mengatakan kepentingan kehadiran seorang pendengar bagi orang yang mengalami depresi. “Terkadang orang depresi sudah bicara, tapi tidak didengarkan. Mereka butuh perhatian yang lebih,” kata dia.
Namun, bukan sembarang mendengarkan melainkan disertai bahas tubuh yang selaras dengan empati. Seorang pendengar benar-benar fokus mendengarkan dengan memberikan dukungan seperti gestur anggukan kepala, atau bahkan sentuhan secara fisik. (Red/Foto: Ilustrasi)
