Malili, Penalutim.com – Berdasarkan laporan Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), puncak musim hujan 2025/2026 diprediksi banyak terjadi pada November hingga Desember 2025 di Indonesia bagian Barat. Kemudian Januari hingga Februari 2026, di Indonesia bagian Selatan dan Timur.
Memasuki November ini melalui lamannya, BMKG khususnya wilayah Sulawesi Selatan (Sulsel), mengeluarkan peringatan dini cuaca berisiko Sulsel. Peringatan tersebut dikeluarkan karena, saat memasuki curah hujan yang tinggi, rawan terjadinya bencana alam seperti tanah longsor, banjir bandang, dan pohon tumbang.
Selain bencana alam, berbagai penyakit juga sering menyerang masyarakat saat musim hujan terjadi. Salah satunya Influenza A. Apa itu Influenza A? Dikutip dari laman aladokter.com, Influenza A adalah penyakit yang disebabkan oleh virus Influenza A. Dimana virus tersebut menyerang saluran pernapasan atas dan sangat mudah menular.
Meski bisa sembuh dengan sendirinya, namun jika tidak ditangani dengan baik maka bisa menyebabkan komplikasi serius, utamanya pada kelompok rentan seperti anak-anak, lansia dan penderita penyakut kronis. Seperti apa gejala influenza A?Berikut gejalanya :
- Demam tinggi
- Batuk
- Sakit Tenggorokan
- Nyeri otot
- Sakit Kepala
- Lemas
Lingkungan yang padat penduduk serta kebiasaan kurang menjaga kebersihan dapat mempercepat risiko penularan penyakit ini. Adapun cara pencegahannya yakni biasakan mencuci tangan di air mengalir menggunakan sabun sebelum makan, atau melakukan aktifitas lainnya. Biasakan menggunakan masker saat berada di luar ruangan. Ciptakan lingkungan yang bersih dan sehat, serta konsumsi makanan bergizi dan istirahat yang cukup.
Apabila gejala- gejala di atas mulai dirasakan, langkah pertama yang harus dilakukan adalah :
- Istirahat yang cukup
- Penuhi cairan tubuh, setidaknya minum air minimal delapan gelas setiap hari
- Jika mengalami demam, maka konsumsi obat penurun demam seperti paracetamol
Jika semua sudah dilakukan dan gejala semakin memburuk, sesak nafas disertai demam yang tak kunjung turun, maka segeralah pergi ke Rumah Sakit terdekat atau Puskesmas. (***)
